Minggu, 27 November 2011
5
Buah-Buahan Yang Baik Bagi Perokok (dan Bukan Perokok)
Merokok dipandang
banyak orang dapat membuat tubuh perokok maupun perokok pasif cepat
rusak dan menimbulkan berbagai macam penyakit..
tapi tentunya
penyakit itu ada obat untuk menghindarinya
saya menemukan 4
buah-buahan yang paling banyak di bahas “mbah google” untuk
menghindari penyakit-penyakit yang diakibatkan rokok
1. MENGKUDU
Kandungan dan
khasiat
Scopoletin, senyawa
ini berfungsi mengatur
tekanan darah.
Saat tekanan darah tinggi, scopoletin membantu menurunkan. Sebaliknya
bila tekanan darah menjadi rendah, ia akan menaikkannya. Selain
berindikasi antibakteri, senyawa ini juga mengatur hormone serotonin,
yang membantu menurunkan
kadar kecemasan dan depresi.
Morindin, zat ini
berkhasiat dalam meningkatkan
system pertahanan tubuh.
Selain dua zat di atas, pace juga mengandung gum, asam malat, asam
sitrat, dan senyawa antiseptic.
(tuh pertahanan tubuh agan-agan bisa makin tokcer)
(tuh pertahanan tubuh agan-agan bisa makin tokcer)
2. COKLAT
HITAM
Para peneliti di
Rumah Sakit Universitas Zurich mengadakan penelitian kepada 20
perokok yang diminta mengkonsumsi 40 gram cokelat hitam. Dari
penelitian tersebut ditemukan cokelat hitam dengan kandungan
kokoa yang relatif tinggi (sekitar 75%)
bisa memperbaiki
sirkulasi darah mereka secara signifikan.
Kabarnya, efek yang
ditimbulkan bisa berlangsung hingga delapan jam yang akan memicu
peningkatan anti oksidan yang bermanfaat bagi tubuh, sementara itu
zat berbahaya yang dapat menyebabkan penggumpalan darah juga
berkurang.
3. JAGUNG
Jagung sangat
direkomendasikan bagi para perokok karena mengandung
betacryptoxanthin yang dapat menurunkan
resiko kanker paru – paru.
Menurut journal cancer epidemiology, biomarkers and prevention orang
yang banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung betacryptoxanthin
terbukti mengalami penurunan resiko kanker paru – paru sebesar 27%,
hasil yang sama juga menunjukkan bahwa perokok yang mengkonsumsi
jagung mengalami penurunan kanker paru – paru sesebesar 37%
dibandingkan dengan perokok yang kurang mengkonsumsi jagung
4. PISANG
Atasi
kecandungan nikotin
Untuk Anda yang sering menguap, padahal tidak mengantuk berarti oksigen di dalam otak agak terganggu. Untuk mengatasinya sebaiknya Anda sering mengonsumsi pisang. Karena pisang mengandung banyak kalium, maka dapat mengembalikan kadar kalium dalam tubuh dan melancarkan pengiriman oksigen ke otak
Untuk Anda yang sering menguap, padahal tidak mengantuk berarti oksigen di dalam otak agak terganggu. Untuk mengatasinya sebaiknya Anda sering mengonsumsi pisang. Karena pisang mengandung banyak kalium, maka dapat mengembalikan kadar kalium dalam tubuh dan melancarkan pengiriman oksigen ke otak
5. NANAS
langsung ja
paru-paru kita sangatlah sensitif untuk yang namanya nikotin apalagi
buat para perokok karena kadar rokok jaman sekarang sangat banyak
kadar nikotinnya,
salah satu buat buah
yang bisa membersihkan
nikotin pada paru-paru
dalah buah nanas, karena buah nanas mengandung kadar asam yang sangat
banyak, sedangkan kadar asam bisa melapisi paru-paru kita,dalam
paru-paru kita nikotin bisa menyebabkan kadar keasaman menjadi
menipis, tapi paru-paru juga kalau kebanyakan kadar asam sangat
berbahaya bisa mengakibatkan pencernaan kurang lancar
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
About Me
Popular Posts
-
Mantapnya mi ongklok wonosobo Bu Renny Tarararam.. tek.. tek.. desh :) Setelah bingung nyari-nyari makanan apa gitu yang enak. ... -
Jadi seharusnya hari ini akku di traktir sama pacar buat maem di rumah makan “yang katanya dia” enak. Akku udah dandan lama begini, eh ... -
PATTAYA EKSPRESS Pattaya Ekspress itu cabang dari Pattaya Resto yang menyuguhkan berbagai menu khas T h ailand dengan tempatnya ya... -
Inilah salah satu childhood film yang cukup berkesan. Anime ini menceritakan tentang perjalanan klub basket Shohoku, sebuah klub basket SMU ...
-
5 Buah-Buahan Yang Baik Bagi Perokok (dan Bukan Perokok) Merokok dipandang banyak orang dapat membuat tubuh perokok maupun perokok ... -
Kata temen pacar, ayam di Kedai Tiga Dara itu engga enak, katanya engga mateng. Well, padahal kita (akku + pacar) uda di TKP dan uda pes... -
Ngidam pedes itu biasanya kayak buah simalakama. Kalo udah keturutan si seneng, tapi bikin perut jadi berontak >.< Nah, waktu d... -
6 KEBIASAAN BURUK MENGGUNAKAN HANDPHONE Pakar AS menuturkan, bahwa kita semestinya menghindari 6 kebiasaan buruk pemakaian handphone d... -
Akku paling suka denger kata-kata ini “tenang, akku yang traktir!” Horeee... tau aja ni DWI *temen yang ntraktir* kalo akku lagi bok... -
Senin, 9 November 2009 14:16 WIB JAKARTA, KOMPAS.com — Jaksa Agung Hendarman Supandji mengatakan, Kejaksaan memiliki bukti bahwa Ary Muladi...
0 komentar:
Posting Komentar